Vice-campeã de fisiculturismo, Andreia Tokutake indica como manter a forma nas festas de fim de ano
Atleta destaca que é possível aproveitar as delícias de fim de ano de forma equilibrada
As promessas de ano-novo são muitas, inclusive as que envolvem a balança. Nessa época, é fácil queimar a largada logo na ceia de Natal e empurrar a…