Alimentação versus Emoções: Confira Alimentos que Podem te Ajudar a Melhorar o Humor e Bem Estar
A alimentação além de ser necessária como combustível metabólico para o corpo, é evidente a relação entre o alimento e as funções cerebrais, como o humor e cognição.
O triptofano é um aminoácido essencial, ou seja, que o organismo não…