O Espaço VN, idealizado por Vicila Nunes, na Barra da Tijuca, tem como foco a longevidade e a valorização de um estilo de vida que privilegia saúde, bem-estar e qualidade de vida. A proposta parte de um princípio cada vez mais presente nas discussões sobre saúde: envelhecer bem não depende de uma única solução, mas de um conjunto de hábitos e cuidados construídos ao longo do tempo.
A alimentação equilibrada é um dos pilares dessa jornada, assim como a prática regular de atividade física e a manutenção de uma rotina de sono adequada. Mais do que mudanças pontuais, a consistência dessas escolhas contribui para uma rotina mais saudável, respeitando as necessidades e as particularidades de cada pessoa. No Espaço VN, a longevidade é apresentada como um conceito que vai além da idade, envolvendo também a disposição e o bem-estar no dia a dia.
Outro aspecto importante é o acompanhamento profissional, fundamental para orientar decisões e estabelecer estratégias compatíveis com os objetivos individuais. “A adoção de hábitos saudáveis deve considerar as condições de cada pessoa, com orientação qualificada e metas realistas. Dessa forma, o cuidado deixa de ser uma iniciativa passageira e passa a integrar a rotina de maneira sustentável”, diz Vicila.
À frente do Espaço VN, a empresária Vicila Nunes reforça a importância de olhar para a saúde de forma contínua, valorizando a prevenção e o equilíbrio. Em um cenário no qual a longevidade ganha cada vez mais espaço, a proposta é incentivar escolhas conscientes e consistentes, com atenção ao corpo, à mente e à qualidade de vida. “Afinal, viver mais também significa buscar condições para viver melhor”, sentencia.
Serviço
O Espaço VN / The Wellness & Skin Club está localizado na Avenida das Américas, 7380, Bloco 1, Loja G / Barra da Tijuca, Rio de Janeiro – RJ, CEP 22.793-081
Divulgação
Para Vicila Nunes, conceito de longevidade vai além da idade, envolvendo a disposição e o bem-estar no dia a dia
(Crédito: Arquivo Pessoal)
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